Sophrologue Plaisance-du-Touch : Bien-être & Équilibre

Virginie Le Gal, sophrologue diplômée et coach en relation conjugale, intervient à Plaisance-du-Touch depuis son cabinet de Saint-Lys. Spécialisée dans l’accompagnement de tous les publics (enfants dès 3-4 ans), elle propose notamment des séances de sophrologie personnalisées et du coaching conjugal et familial pour restaurer l’harmonie relationnelle.

Son approche se distingue par une attention particulière portée aux personnes présentant des troubles TDA/H et dys, fruit de plusieurs années d’expérience en contextes institutionnels variés. Elle intervient régulièrement en EHPAD, établissements pénitentiaires, écoles et entreprises… une polyvalence qui enrichit constamment sa pratique.

Gestion du stress, amélioration du sommeil, accompagnement burn-out ou préparation d’examens : ses domaines d’intervention couvrent l’ensemble des problématiques contemporaines. Elle maîtrise également la cohérence cardiaque, cette technique de respiration qui permet de réguler naturellement le stress et d’améliorer le bien-être global.

Ses parcours d’accompagnement débutent par une séance approfondie de 2h pour établir la confiance et définir un plan personnalisé. Les 8 à 12 séances de suivi (1h à 1h30) alternent entre pratiques guidées et débriefing, avec possibilité de prise en charge MDPH et remboursement par certaines mutuelles.

Connaissant parfaitement les spécificités de l’agglomération toulousaine, elle propose des déplacements à domicile et des séances en visioconférence pour s’adapter aux contraintes de chacun. Une approche flexible au service de votre bien-être… contactez-la pour découvrir comment retrouver votre équilibre !