Sophrologue à Eaunes : Stress, Sommeil, Burn-out

Virginie Le Gal, sophrologue diplômée et coach en relation conjugale, exerce depuis son cabinet de Saint-Lys et intervient régulièrement à Eaunes pour accompagner les habitants de cette commune vers un mieux-être durable. Spécialisée dans la gestion du stress et de l'anxiété, elle propose également des techniques complémentaires comme la cohérence cardiaque pour une approche globale du bien-être.

Son parcours professionnel l’a menée à développer une expertise reconnue auprès de tous les publics, des enfants dès 3-4 ans jusqu’aux seniors. Une attention particulière est portée aux personnes présentant des troubles TDA/H et dys, témoignant de sa capacité d’adaptation et de sa formation spécialisée.

L’approche de Virginie se distingue par sa polyvalence : au-delà de la sophrologie classique (accompagnement burn-out, préparation mentale aux examens, sevrage tabagique…), elle intègre le coaching conjugal et familial pour restaurer l’harmonie relationnelle. Cette double compétence lui permet d’aborder les problématiques sous un angle holistique.

Diplômée et formée aux techniques les plus récentes, elle intervient dans de nombreux contextes institutionnels : EHPAD, établissements pénitentiaires, écoles et entreprises. Cette diversité d’interventions enrichit constamment sa pratique et renforce son expertise terrain.

Pour les habitants d’Eaunes, elle propose des séances à domicile ou en visioconférence, s’adaptant aux contraintes de chacun. Son parcours type de 8 à 12 séances débute par une première rencontre approfondie de 2h pour établir une relation de confiance et définir un accompagnement sur-mesure.

Contactez-moi pour découvrir comment la sophrologie peut transformer votre quotidien… ensemble, nous trouverons la méthode qui vous correspond !