Cohérence Cardiaque à Portet-sur-Garonne : Gérez Votre Stress

Virginie Le Gal, sophrologue diplômée basée à Saint-Lys, intervient à Portet-sur-Garonne pour vous accompagner dans la pratique de la cohérence cardiaque. Cette technique de respiration puissante, qu’elle maîtrise parfaitement, s’intègre naturellement dans son approche globale du bien-être qui inclut également la sophrologie et l'accompagnement relationnel.

Depuis plusieurs années, elle développe une expertise reconnue dans l’accompagnement de tous les publics, des enfants dès 3-4 ans aux adultes. Son parcours professionnel l’a menée à intervenir dans des contextes variés : EHPAD, établissements scolaires, entreprises et même établissements pénitentiaires… Cette diversité d’expériences lui confère une compréhension fine des besoins spécifiques de chaque personne.

Sa méthode repose sur un accompagnement personnalisé qui débute par une première séance approfondie de 1h30 à 2h. Cette approche permet d’établir une relation de confiance solide et de définir un plan d’accompagnement adapté à vos objectifs. Les séances de suivi, d’une durée de 1h à 1h30, alternent entre pratiques guidées et débriefing pour un suivi optimal.

Certifiée et expérimentée, Virginie Le Gal porte une attention particulière aux personnes présentant des troubles TDA/H et dys, témoignant de sa capacité d’adaptation. Ses tarifs transparents (séances à partir de 90€) et les possibilités de prise en charge MDPH ou par certaines mutuelles rendent ses services accessibles.

À Portet-sur-Garonne, elle met son savoir-faire au service de votre régulation naturelle du stress et de l’amélioration de votre bien-être global. Une approche douce mais efficace pour retrouver votre équilibre… contactez-la pour découvrir cette technique transformatrice !